わたし時間

私には、尊敬している人がたくさんいる。その中の一人の話を今日はしたい。その子は、高校時代からの友人で、２０年来の友人である。いまでも毎年帰省するたびにお互いに子連れで会ったり、会えないときはオンライン飲み会をしているくらいには仲良しだ。その...

うつの人を支える上で一番大切なことは何でしょうか？それは、支える側がまずは健康で精神的に安定していることだと思います。どこにも吐き出せない気持ちは裏日記に書いてしまいましょう。